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全方位按摩轴,让我运动后肌肉不再酸痛

Sasha健身酱 户外 2020-09-26 14:12:07
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不经常锻炼的宝宝应该都有这样的经历,偶然突然做一次运动,比如跑步,仰卧起坐或者是打球,然后接下来的几天,就会出现全身酸痛,浑身无力的现象,哪怕是上个楼梯都费劲。以至于好不容易下决心准备减脂的宝宝,又放弃了运动,觉得自己锻炼后浑身疼,应该休息几天。

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那么为什么运动后,身体会出现酸痛的情况呢?这其实是大量运动后的一种正常现象,身体里的乳酸堆积导致的,当乳酸堆积到一定的程度之后,就会出现酸痛的情况了。而且在很长时间没有运动后,再进行运动,出现酸痛的情况都是无法避免的,但是通过运动后的按摩放松可以有效的缓解。

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按摩会让自己的身体得到充分的放松,并且可以起到促进血液循环的作用,让酸痛的感觉消失的更快一些,锻炼后本来就很累,用手按摩力度不够,起不到真正的放松作用,这个时候我们可以使用按摩轴。

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我用的这款按摩轴轴是360度全方位按摩,运动之后用它在身上滚一滚真的很舒服。

一、美化肌肉线条,告别肌肉酸痛

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想要通过锻炼减脂的宝宝们,运动后一定要按摩放松,这个泡沫轴通过滚动按摩我们的大腿,可以非常好的放松大结的肌肉组织,不仅缓解运动后肌肉酸痛,还可以塑形,让我们的线条更美,防止运动后腿变粗。小腿肌肉发达的宝宝们,平时只要有时间都可以用它来按摩我们的大腿。疏通经络,消除肌肉腿。

二、小巧不占地,方便携带

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相比较泡沫轴来说,它的体积不大,而且更灵活,想要按摩的时候,直接拿起来在身上滚动就行,而且平时外出的时候完全可以放在包里,随时随地拿出来就能按,实用性很强,最重要的是可以自己控制力度,受力比较中的,按摩的时候双手可以往推,放松肌肉效果更好。

三、360度包裹式按摩

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它一共有四个按摩滚轴,左右各两个,更好的贴合肌肤全方位按摩,再也不需要按摩完前侧,按后侧,一次就能搞定,还能节省我们的时间哦!

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想要通过健身减肥,保持身材,适量的运动很重要,但是运动一定要有方法,不能太盲目,特别是运动后一定要记得按摩放松一下,这样才能让我们的身体一直保持在比较好的状态里哦!

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