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产后护理别盲目,这几个部位是关键

妈咪-小贝 内衣 2020-10-04 22:53:56
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产后坐月子,宝妈要有针对性地对身体的各个部位进行护理。胸部、私处和伤口处应该作为重点护理部位,这样才能防止身材走样、避免留下后遗症,达到理想的恢复状态。

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1.乳房护理

产后为了给宝宝提供最营养健康的食物,宝妈多会选择母乳喂养,乳房护理需要得到重视。如果乳房护理不当,不仅影响宝妈的健康,还会耽误给宝宝哺乳。产后宝妈的乳房涨大,内衣的选择非常重要。有些宝妈担心乳房下垂可能会穿戴有钢托的内衣支撑乳房。但这种内衣不仅穿着不舒适,还会对乳房形成压迫,影响血液循环,造成涨奶、溢奶等情况。

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2. 私处护理

宝宝出生后,宝妈体内会有大量恶露排出,顺产的话还可能有阴道撕裂、侧切等情况。月子期间宝妈应该重视私处清洁和护理。一般情况下,分娩后宝妈不能立即洗澡,但要注重私处的清洁卫生,应该每天用温水冲洗外阴。产后一周宝妈可以采用擦浴或者淋浴的方式进行洗澡,不能坐浴或者盆浴,以免私处发生感染。

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3. 伤口护理

由于各种原因,有些妈妈分娩时会选择剖腹产。相较于顺产,剖腹产在分娩的时候可以打麻药,痛苦会少一些,但不可避免会在腹部留下伤口,剖腹产的宝妈产后应该重点护理伤口,使其尽快愈合。宝妈不要急于洗澡,避免伤口碰到水,平时还要保证伤口的卫生清洁,身体出汗时及时擦去伤口周围的汗液,保持伤口清洁干燥,在伤口的愈合过程中会有瘙痒感,宝妈不可以用手抓挠伤口,否则容易引起细菌感染。

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产后想要让身体尽快恢复,以上几个重点部位宝妈一定要护理好。不过,除了身体护理做到位,月子期间宝妈还要保持好心情,心情愉悦放松,身体恢复才能更顺利,这样宝妈也能更好地照顾宝宝。

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