玄米茶的功效与作用

1、玄米茶的功效与作用：具有清热解毒、利尿消肿的效果；有减肥瘦身、促进血液循环的作用；预防和治疗高血压、糖尿病等疾病；改善皮肤状况，有美容养颜的效果；缓解压力、提高免疫力、改善睡眠质量。

2、玄米茶的功效和作用如下：改善消化系统：玄米茶中富含的青春素能促进肠胃蠕动，预防便秘。抗氧化：玄米茶含有大量多酚类物质，富含的茶多酚是天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基。

3、缓解压力 玄米茶具有特殊的茶香味，饮用者会感觉到心情非常放松，有消除压力的功效。这是因为玄米茶兼具了茶叶和糙米的保健功能，而糙米中含有不饱和脂肪酸能够促进脑细胞发育、提高记忆力、清除血脂、缓解压力。

4、玄米茶的功效与作用(1)缓解压力玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，如果是精神过于亢奋的人，饮用玄米茶，能够帮忙舒缓心情，缓解压力，因此适合上班人士饮用。

喝玄米茶对身体有什么好处?玄米茶应该怎么泡?

1、玄米茶能通畅大小便、促进血液舒缓，并且其中还富含维生素矿物质等人体需要的微量元素，这样就能达到安全减肥的目的。调节心情 很多人工作的时候压力比较的大，在不顺心的时候心情就糟糕了。

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