dha的坏处

但是吃服了就会有副作用，也会对身体产生危害。宝宝dha吃多了，轻则会出现肠胃道不适反应，比如拉肚子、呕吐等，严重的话有可能会对神经、器官造成损伤。

藻油dha有副作用 DHA摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。任何营养成分的摄入都必须适度，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。

婴儿dha的摄入过量会对大脑起刺激作用，影响宝宝的作息情况，降低宝宝的免疫力。婴儿吃了dha睡不好可能就是dha的摄入过量引起的，要及时到医院为宝宝检查，咨询医生。

叶酸的作用有哪些?

1、抗肿瘤作用 国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。

2、叶酸的作用预防孕妇贫血孕妇在妊娠期间需要有丰富的营养物质及充足的维生素补充，故孕妇对叶酸的需求量要高于正常人，大致是正常人需求量的5倍左右。而叶酸对正常红细胞的产生起着十分重要的作用，因此可以预防孕妇贫血。

3、叶酸的作用，我们可以具体分为以下几点：叶酸可以降低宝宝出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

4、叶酸具有抗肿瘤作用 国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。

5、叶酸可以维持人体正常代谢，还能预防贫血，可以促进体内血液血红细胞的再生，增强人的造血功能。其次，叶酸还能预防胎儿畸形，女性备孕期间和怀孕初期服用叶酸，可以提高身体素质，降低胎儿畸形的发生。

dha吃多了对宝宝有什么影响

1、婴幼儿DHA服用过量，会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。同时，DHA摄入过多，也会对婴幼儿造血系统造成不良影响，对血小板的形成以及之后的功能带来一定程度的副作用。

2、无论奶粉或者母乳中的含的DHA都足够人体的需要了。过量补充会影响造血机能，还降低孩子免疫力。不需要额外补充。如果想补，就在辅食方面增加点儿海苔、海鱼的量就可以。

3、婴儿dha的摄入过量会对大脑起刺激作用，影响宝宝的作息情况，降低宝宝的免疫力。婴儿吃了dha睡不好可能就是dha的摄入过量引起的，要及时到医院为宝宝检查，咨询医生。

4、过量摄入dha，会对宝宝身体的免疫能力产生影响，降低宝宝身体的免疫力和抵抗力，宝宝会更容易生病。dha过量对宝宝的肠胃道也会产生刺激，容易出现消化不良的症状。

5、吃多了问题不大。它吃进去也未必吸收，观察孩子状况，如果孩子和往常一样，没有什么变化，就没事，宝宝吃了30粒的dha.这情况的话，建议宝宝增加代谢，多喝水。

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