一、常喝单丛茶对身体有危害吗?

单丛茶是一种有益身心健康的健康佳饮，合理适当饮用是不会产生任何副作用的，但长时间过量的喝茶，那么往往会给我们身体带来相关的副作用。

在李时珍的《本草纲目》中就有提到：饮茶成瘾者不能不时咀嚼，伤营时间长，伤精血，不着色，黄瘁阳痿，不悔改，可叹息。其他盯知塌医学书籍也有类似的观点。

也就是说，喝茶有三种危害，尤其是不按照合理的喝茶方式去饮用的话，那么就会产生这三种危害，一是烧血、凉脾胃、逐渐使脸消瘦、减食、呕吐；二是口渴、多食猛薯、茶汤，病不能治；三是饮茶于胃，直接进入肾经，凯圆肾脏对肾脏不利。

二、喝单枞茶的好处和坏处

凤凰单丛茶属乌龙茶类品名茶, 具有提神益思、生津止渴、消滞去腻、美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效。

坏处就是： 1、茶水喝多了以后会加速体内水分排出 从而会造成钙流失现象 不雀雹过一天一粒钙片就搞定了

2、茶叶中的摄入过多 会造成青少年早熟或是躁动 不过喝可乐和咖啡比喝茶影响更大

3、分解血含好糖血脂之后容易饿 甚至茶醉顷老帆 不过总体来说 只要你喝了这么多年茶 身体耐受性已经上去了 应该没问题。

三、单丛茶的功效与注意事项是什么？

凤凰单丛的功效与作用

1、

单丛茶内含的丰富的营养成分，并且刮脂的效果也是相当之好的，再加上它的性质属于是比较中和的，不寒不热，是一种健康佳饮，所以对于想要减掉腹部脂肪的人群来说，常饮单丛茶，未必不是一个好选择灶庆。

2、舒缓情绪

凤凰单丛茶，内含的一些营养物质，可以有效的作用神经，可以让我们紧张的神经系统得到放松，对于那些焦虑的情绪都可以得到很好的释放，所以常饮单丛茶隐悄握，可舒缓情绪。

凤凰单丛茶的饮用禁忌

1、冷茶、烫茶不宜喝

对于冷却的单丛茶，喝多了会导致身体受寒，出现痰多的毛病；而经常喝烫茶，运孙也很容易出现胃壁损伤的现象；的茶温，应该控制在50度左右即可，这样才可以达到提神醒脑的功效。

2、空腹不宜喝茶

无论是喝那种茶都好，空腹状态下都是不建议喝茶的，否则出现恶心的行为，因为空腹喝茶的情况下，往往很容易被茶性侵入脾胃。

以上内容参考：百度百科-单丛茶