鳀鱼的营养价值

“吃深海鳀鱼的好处：富含DHA、EPA脑黄金在深海鱼的品类里，鳀鱼是一种生活在百米以下的深海小型鱼类，它的主要成分是不饱和脂肪酸DHA和EPA，两者都有助于补充营养、维持人体健康的作用。

深海鳀鱼富含优质的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素。这些营养成分对人体的健康有重要的益处。

鳀鱼的营养价值 鳀鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D，且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高。所含的DHA丰富，是极佳的健脑食品。脂肪酸大多为不饱和脂肪酸。

提鱼是海鱼吗?

1、在夏季钓大鲻鱼，尽量不要使用浓腥味型的饵料，腥香或者香腥味型的饵料才是首选，在饵料中添加0.2%的鱼可因，鱼可因是钓海鱼的特效诱鱼剂，可以大幅提高诱鱼效果。

2、很多职业钓手喜欢海钓，因为海钓时能够遇到各种不同的鱼类，经常会有令人惊喜的意外收获，比如钓到了一些较为稀有的珍贵鱼类，能够获得不菲的收益。

3、深海鱼是公认的营养高手，但最好选择含汞量低的食草鱼。平日常见的黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼等都是食草海鱼，二十二碳六烯酸（又称DHA、脑黄金）含量也不低，特别是秋刀鱼。

4、海鲈鱼是宴席常见的鱼，当你不知道点什么鱼的时候，点一条海鲈鱼一点问题也没有。无论在任何时候、任何地点，海鲈鱼总是可以胜任任何宴请和小聚，属于万能鱼类。海鱼介绍 石斑鱼 石斑鱼，北方主要以老虎斑为主。

5、其中含有被称为DHA（俗称脑黄金）的成分，是大脑所必需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要。另外，海鱼中的Ω－3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高得多，对心脏和大脑具有保护作用。

鳀鱼在中国叫什么鱼

鳀鱼在中国又叫做“海鯅”。鳀鱼是一种生活在温带海洋中上层的小型鱼类，广泛分布于我国的渤海、黄海和东海，属于温水性中上层鱼类，趋光性较强，幼鱼更为明显。小型鱼，产卵鱼群体长为75~140毫米，体重5~20克。