黄皮果怎么做,生津止渴又美味,解腻易消化呢?
1、黄皮果用盐和清水浸泡30分钟，冲洗干净。去掉果核。黄皮果与冰糖混合均匀。冷藏腌制过夜。放入锅里煮开，撇掉浮沫。满满熬煮，直到糖浆变得浓稠。晾冷后装入容器即可。
2、直接生吃 最简单方便的方法当然是直接生吃了，用手一挤就能吃到里面的果肉啦，会有一种类似橘子类似的清香，酸甜可口。直接吃黄皮果的果肉能够缓解油腻，在饭后吃能够促进消化。
3、做法：新鲜黄皮清洗干净并且沥干水分，然后放入蒸笼内蒸熟，这个时候蒸熟的黄皮会自己挤出来。挤出来后放置黄皮冷凉下来，用手把黄皮核清理出来。
黄皮果:夏日孕妈妈的好选择
黄皮果是夏日的珍宝，不仅有生津止渴、消食健胃的作用，还有多种功效。对于孕妈妈来说，黄皮果是个不错的选择，但需要注意以下几点。；营养丰富，易消化吸收黄皮果含有丰富的维生素，有助于消化，还能预防感冒。
黄皮果是一种营养丰富的水果，对于孕期需要充足营养的产妇而言，适量食用黄皮果是不错的选择。但是，孕妇在食用黄皮果时需要注意其药用价值和降火、促进消化等功效，以及孕前是否有血糖高的问题。
入股偶孕妇在出现食欲不佳的时候吃黄皮果这种食物，在一定程度上还可能对其食欲的增强起到有效作用。注意事项其实，孕妇是可以吃黄皮果的，但是，如果孕妇的血糖较高，其就应该避免食用像黄皮果这种含糖量高的水果。
宝宝六个月大后,可以尝试吃一点黄皮果了
1、宝宝六个月大后，可以尝试吃一点黄皮果了。初次尝试要适量哦；适合宝宝食用黄皮果是一种适合宝宝食用的水果，它富含铜元素，对宝宝的血液、中枢神经和免疫系统至关重要。；营养丰富黄皮果不仅美味可口，而且营养丰富。
2、小孩子是可以吃黄皮的，并没有不能吃的根据，且小孩子经常吃一点黄皮对身体十分有好处，只是在吃的时候要注意量，不可过多食用。
3、宝宝是可以吃黄皮果的，宝宝吃黄皮果可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用，但是也不能吃的太多，宝宝消化系统不健全，吃的太多容易拉肚子。
4、黄皮果是最适合夏天多吃的，夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下。虽然这么吃口感不大好，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
5、六个月宝宝能吃水果了吗 六个月宝宝已经可以吃辅食了，所以是可以吃一些水果的，不过父母们不要选择容易引发过敏的水果，比如芒果。家长们可以给孩子吃些苹果，这是很适合宝宝的水果，可以用勺子刮成泥，再喂给孩子吃。
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