请问:好多人喜欢喝绿茶、有谁知道喝绿茶有什么好处吗

有好多哦 降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。

经常喝绿茶有以下好处：抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，可以抗氧化，抵御自由基对身体的损伤。降低心血管疾病风险：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酰甘油的水平，从而降低心血管疾病的风险。

孕妇能喝绿茶，可预防和消除孕期水肿，也能起到抗氧化及减少脂肪的作用，不过不宜饮用过多。

延缓衰老、维持血管健康、美容养颜、保护牙齿、预防上火是喝绿茶对人类身体的好处。

为什么要喝早春绿茶

1、绿茶好 是所有茶叶中抗辐射最厉害的。EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝绿茶的抗辐射能力强的多。建议常用电脑的人喝绿茶。茶叶可以去火，调解内分泌。喝茶就绿茶而言，早春的高档茶叶，完全没有农残的。

2、春季喝绿茶能提神，促进消化，缓解口臭：提神：绿茶中的咖啡碱能够刺激大脑神经，帮助缓解春困。促进消化：适当喝绿茶有助于促进胃液分泌，促进消化。缓解口臭：绿茶清香的味道能够缓解口臭。

3、喝春茶要趁早，好的就是这一口鲜。明前和雨前的茶的优势就在于气候优势，经过漫长的冬季，茶树积累了很多养分，加之早春时节气温低，日照不强，茶芽氨基酸含量高，这就是为什么早春茶喝起来鲜醇爽口的原因。

孕妇可以喝绿茶吗?

1、孕妇应该非常注意饮食。孕妇可以喝茶，但不能喝太多。不是所有的茶都适合孕妇。如果乱喝，可能会影响孕妇和胎儿的健康。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，应避免喝浓茶，且不可过量。

2、饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。

3、建议孕妇尽量喝绿茶～别喝红茶或浓茶～ 　　孕妇洳果喝茶太哆、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。 　　孕妇喝茶会影响胎儿吗？ 　　茶叶，含有茶哆酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。

4、因此，专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。

5、而且会加重胃肠道的负担，容易引起消化不良、便秘，甚至有可能引起失眠，这样反而会对母体造成影响。孕期孕妇喝茶一般以喝刺激性比较弱的茶为主，例如绿茶，不要喝刺激性比较强的茶，这样会对母体产生一定刺激。

本篇文章给大家谈谈喝绿茶有什么好处到此结束了，以及女生多喝绿茶有什么好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。