桂花有哪些营养价值

质第1限制氨基酸—赖氨酸含量较高，组成蛋白质氨基酸配比合理，是优质蛋白质.桂花含有丰富矿质营养元素，尤其 钾，锌明显高于一般植物样品.桂花具有疏肝通气、醒脾开胃，治牙痛、喉干、口燥、口臭之功效；有益肾气之功，治老年肾亏，小便不利、尿频、尿痛等症。

营养丰富：桂花含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。其中，矿物质主要包括钙、磷、铁等，维生素主要包括维生素A、维生素B维生素B维生素C等。这些营养成分对人体健康具有很好的促进作用。

桂花茶的营养成分 桂花茶内芳樟醇氧化物、茶多酚、咖啡因、茶碱、儿茶素、蛋白质、鞣酸、茶多糖、氨基酸、和微量元素等。还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素。去除口臭 桂花茶内所含的芳樟醇氧化物，能够舒缓紧张的情绪，去除口臭。

桂花的功效与作用用法

1、古人认为桂花为百药之长，其花具有驱寒破结的功效，有利于化痰止咳。对于治疗牙痛、咳嗽、多痰、闭经、腹痛等有很好的效果。桂花的果能够暖胃、散寒，对于虚寒胃痛的人有一定的帮助。桂花酿酒作用 桂花可用来酿酒，且味道甘醇浓厚，回味无穷。桂花酒有开胃醒神、健脾补虚的功效，尤其适合广大女性饮用。

2、提神醒脑 桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。清除口臭 桂花所特有的芳香，气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，常饮桂花茶可以让人满口留香。

3、桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

4、桂花茶的功效与作用：桂花茶的功效与作用一：桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。桂花茶的功效与作用二：桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。桂花茶的功效与作用三：桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。

5、桂花性温，具有温热的特性中医认为，温热的药物可以活血化瘀，行气止痛，祛痰止咳等功效。桂花被认为归属于肺经，即通过影响和调整肺经的功能而发挥作用。桂花具有祛痰止咳的功效在中医理论中，痰是一种病邪。当痰湿聚集在肺脏中时，可以导致咳嗽、痰多、胸闷等症状。

6、美容养颜 桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此喝桂花茶有美容养颜的作用。缓解胃肠不适 桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。

冬天喝什么对身体好?

1、冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。

2、羊肉生姜汤 羊肉属于热性食物，能辅助治疗气血两虚以及贫血，肉桂能暖脾胃以及散害，三者相结合能够去除体内的寒气，辅助治疗感冒。

3、冬天可以喝很多种不同的水，以下是一些常见选择：温开水：温开水是冬天最常见的饮料之一，可以帮助你保持身体温暖。热茶：热茶是冬天的经典饮料，有很多不同的口味，比如茉莉花茶、柠檬茶和红茶等。冬天拿什么泡水喝比较好2枸杞冬天喝枸杞泡水，有助提高机体的免疫力，抵御病邪的侵袭。

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