鮸鱼的功效与作用

1、预防血管硬化 鮸鱼中含有不少脂肪，基本上均属于高度不饱和脂肪酸，例如EPA、DHA，这些成分可以有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。

2、鮸鱼是一种具有养血作用的食材类型，可以起到补肝肾的作用，是不错的补肾不虚的食材类型，而且也可以有健胃健脾的作用，对于消炎有好吃，所以对于治疗贫血，肾虚，疼痛等情况有过爱上的作用，而且也可以有预防乳腺炎的功效。

3、在中医学中，鮸鱼被认为具有温和的滋补功效。对于轻微炎症的患者，食用鮸鱼有助于补血消炎。此外，食用仔鮸鱼还有润肺健脾、强身健体的作用。鮸鱼的头部含有一种名为耳石的巨大结石，可作为中药材，具有清热、化瘀、利尿等功效。可煎煮成药汁服用，有助于解毒。

4、根据查询苹果绿养生网显示，鮸鱼是一种营养丰富，具有养血止血、补肾固精、消炎等功效的海鱼。鮸鱼在中国沿海地区均有分布，但在南海数量不多，西北太平洋也均有分布。鮸鱼属于近海暖温性中下层鱼类，栖息于水深15到70米的泥沙底质海域。鮸鱼以小鱼、小型甲壳动物等底栖动物为食。因此不属于垃圾鱼。

5、中医认为鮸鱼较为温和，有润肺、健脾、养血、止血等功效。鮸鱼的“耳石”和“鱼鳔”是两种中药材料。耳石在中国俗称“鱼头石”，主要成分为碳酸钙，有清热去瘀以及通淋利尿的功能。而鱼鳔也被渔民们称为“鱼肚”或“鱼胶”，属于很好的滋补品。

鮸鱼有什么吃法分享?

1、清蒸鮸鱼 用料：盐、料酒、白糖少许、味精、姜片。鮸鱼腌制20分钟以上，一般在锅上蒸5分钟即可，不过要观鱼的大小而定时间。清蒸鮸鱼特点是原汁原味，清味可口。红烧鮸鱼 用料：鮸鱼、盐、料酒、生抽、姜丝、葱、辣椒、鸡精、胡椒粉。将鮸鱼切片，用少量的盐稍腌。

2、清蒸鮸鱼：这是最常见也是最能保留鱼肉原味的烹饪方法。将新鲜的鮸鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片，用葱姜和料酒腌制一下以去腥增香。然后将鱼放在盘中，上面铺上葱段、姜片和一些蒜末，放入蒸锅中大火蒸约10-15分钟（视鱼的大小而定）。蒸好后淋上预先调好的酱油、香油等调料即可食用。

3、清蒸是最能保留鱼原味的烹饪方式。将新鲜鮸鱼清洗干净，去鳞去内脏，然后在鱼身上划几刀，便于入味。在鱼腹中塞入姜片和葱段，撒上适量盐和少许料酒，放入蒸锅中大火蒸约8-10分钟（视鱼的大小而定）。取出后淋上预先调制好的蒸鱼豉油，撒上葱花和香菜即可。

4、鮸鱼的美味烹饪方式多样，下面介绍几款经典吃法。首先是椒盐鮸鱼块，选用新鲜鮸鱼，搭配黑胡椒粉和盐。将腌制好的鱼块挂上一层蛋白糊，下锅炸至金黄酥脆，撒上椒盐，即可品尝到香酥可口的椒盐鮸鱼。接下来是清蒸鮸鱼，选用盐、料酒、少量白糖和味精来调味。

5、清蒸鮸鱼是一道原汁原味，清味可口的佳肴。所需材料包括少许盐、料酒、白糖、味精和姜片。将鮸鱼腌制20分钟以上，根据鱼的大小调整蒸的时间，一般在锅上蒸5分钟左右。此法保持了鮸鱼的鲜美，是吃鮸鱼的不错选择。红烧鮸鱼则是将鮸鱼切成片，用少量盐稍作腌制。起油锅，用猛火将鱼片煎至金黄色。

6、椒盐鮸鱼块： 辣椒粉、黑胡椒粉和盐腌制后，挂上蛋白糊炸至酥脆，撒上椒盐即可享受。清蒸鮸鱼： 用盐、料酒、白糖、姜片等腌制后，清蒸5分钟，保留原汁原味，口感清淡可口。葱油鮸鱼： 清蒸后，撒上葱段，淋上热油，增添了额外的香味。

鮸鱼的学名叫什么?

鮸鱼，学名Miichthys miiuy，属于石首鱼科鮸属的鱼类。 鮸鱼俗称黑鮸、敏鱼、鮸鲈、米差液鱼、毛常鱼，体色发暗，灰褐并带有紫绿色，腹部灰白链弯。 鮸鱼喜栖息于混浊度较高的水域，能以鱼鳔发声，性情凶猛。 鮸鱼的分布区域包括朝鲜以及中国沿海等地，属于近海暖温性中下层鱼类。

鮸鱼 也称 米鱼 、敏鱼 石首鱼科 Sciaenidae 鮸属 Miichthys 鱼类 下图为 鮸鱼 Miichthys miiuy ，俗称 黑鮸 、敏鱼、鮸鲈、米鱼、毛常鱼 体色发暗，灰褐并带有紫绿色，腹部灰白。喜栖息于混浊度较高的水域。能以鱼鳔发声，性凶猛。

关于鮸鱼的全面介绍鮸鱼，又称为米鱼、敏鱼，科学分类属于石首鱼科的鮸属，学名为Miichthys miiuy，其别名还包括黑鮸、鮸鲈、毛常鱼等。这种鱼类以其独特的形态和习性而闻名。鮸鱼通常拥有暗淡的体色，呈现出灰褐色并带有紫绿色，腹部则为灰白色。

敏子鱼学名是鮸鱼。鮸鱼为鲈形目石首鱼科的鱼类，别名敏子、敏鱼、米鱼。鮸鱼体色呈银灰色，多产东海舟山洋面，一般每尾重2-3斤，较大有百余斤，分布于渤海、黄海、东海、南海等水域。

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