苦丁茶怎么喝

1、，苦丁茶：枸骨叶、茶叶各等分。每次4g，沸水浸泡，代茶饮。一日2~3次。本方以枸骨叶疏风清热，茶叶清利头目。用于上焦风热，头昏目赤。2，枸骨女贞饮：枸骨叶10g，女贞子15g，生地黄20g。煎汤饮。

2、最好用开水煮着喝，冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。

3、苦丁茶饮用方法：取新鲜的苦丁茶适量，水温最好不要超过八十度，最佳水温在七十度和八十度之间。苦丁茶的冲泡方法适合中投法，在茶壶中注入一半的水，温度降下来之后，放入苦丁茶，轻轻摇晃茶壶5～10秒，然后将水倒掉。

4、苦丁茶什么时候喝最好 一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。

苦丁茶的正确冲泡方法

温水冲泡：将小叶发酵苦丁茶放入杯中，用80℃的温水冲泡3-5分钟，然后就可以饮用了。温水冲泡可以使茶叶的味道更加醇厚。 多泡几次：小叶发酵苦丁茶可以泡3-4次，每次泡的时间可以逐渐延长。

，苦丁茶：枸骨叶、茶叶各等分。每次4g，沸水浸泡，代茶饮。一日2~3次。本方以枸骨叶疏风清热，茶叶清利头目。用于上焦风热，头昏目赤。2，枸骨女贞饮：枸骨叶10g，女贞子15g，生地黄20g。煎汤饮。

首先将适量的苦丁茶投放到水杯中，注意投放少量的苦丁茶即可。下面将水烧开到100度待用，如图所示。然后在烧杯中倒入300ml开水，如图所示。接着将烧杯中的300ml开水倒入到水杯中，冲泡苦丁茶即可。

苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法，单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。

用沸水冲烫茶杯后，取茶叶4-5克，注入 80-85'；C的开水200-500ml，约2-3分钟饮用。不宜饮用的人群：虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。

茶有哪些品种?最常见的?

1、品种有君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽。北港毛尖、沩山毛尖、远安鹿苑、平阳黄汤、霍山黄大茶、广东大叶青。白茶（轻微发酵）。品种有银针白毫、白牡丹、贡眉（寿眉）、新工艺白茶、漓江春白茶、漓江白茶、仙台大白。

2、常见的茶品种是比较多的，例如绿茶、白茶、乌龙茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶、花茶、茶砖等。其中黄茶它属于发酵茶类，其主要品种主要有蒙顶黄芽、霍山黄芽等。

3、青茶（半发酵）青茶是半发酵茶，主要品种包括武夷岩茶、武夷肉桂、闽北水仙、安溪铁观音、八角亭龙须茶、黄金桂、永春佛手、安溪色种、凤凰水仙、大红袍、台湾乌龙、包种茶等。

4、绿茶---这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。

5、茶叶品种主要有绿茶、红茶、黄茶、白茶、黑茶、青茶、花茶、药茶八大类。绿茶属于不发酵茶；红茶属于全发酵茶；黄茶属于轻发酵茶；白茶属于微发酵茶；黑茶属于后发酵茶；青茶属于半发酵茶；花茶多以绿茶为茶坯，和鲜花一起制成。

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