是什么引起的失眠呢
精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
环境因素：环境因素是引发失眠最常见的原因之一，如居住环境嘈杂、住房拥挤、卧具的不舒适、空气污染或突然改变睡眠环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或过热，以及蚊子、跳蚤等的侵扰，都会影响睡眠而出现失眠。
会因为以下原因导致失眠：由于一些不良的生活习惯，如睡前喝咖啡和茶、或吸烟等，这会破坏睡眠节奏，导致失眠。还有如果在睡前饮食过多或饥饿，也会容易导致失眠。另外，对于一些久坐少运动的人，由于脑缺氧，也可引起失眠。
精神心理因素。心理因素无疑是导致失眠的常见原因。之于笔者本人，睡眠问题与情绪问题的关系虽然不是最为密切的，但也是难舍难分的。当精神处于兴奋状态，睡意会全无。我在一段时期内，曾对于想象和幻想颇为追随。
失眠是怎样造成的?
1、失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。
2、由于一些不良的生活习惯，如睡前喝咖啡和茶、或吸烟等，这会破坏睡眠节奏，导致失眠。还有如果在睡前饮食过多或饥饿，也会容易导致失眠。另外，对于一些久坐少运动的人，由于脑缺氧，也可引起失眠。
3、遗传因素，部分突发性失眠存在遗传倾向。环境因素，室内强光、噪音，过冷、过热等均可影响睡眠。生活习惯因素，时差和倒班可引起失眠。药物因素，咖啡因、氨茶碱、甲状腺激素、糖皮质激素等药物，可引起失眠。
4、心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
失眠怎样引起的
精神因素 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
导致失眠的原因有以下几点。环境影响。如果居住的环境过于嘈杂拥挤、空气污染、噪声、强光的刺激，都会影响到睡眠而出现失眠现象。不良的生活习惯。经常熬夜看手机，睡前喝浓茶或者咖啡都会影响到睡眠情况。
引起失眠的病因是非常多的，可以是由一些精神心理因素，比如过于兴奋、激动，有一些器质性的精神障碍，焦虑、抑郁等。
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