柠檬蜂蜜水的好处

强化记忆 蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

长期喝柠檬蜂蜜水好吗 长期喝柠檬蜂蜜水有好处，但是需要注意每次不要喝太多，且胃酸过多或有胃病的人不宜饮用。

能够生津解暑，对于暑热伤津所导致的中暑烦渴、食欲不振、脘腹痞胀的人，如果适当喝柠檬蜂蜜水有很好的生津解暑的好处。

柠檬水功效多，但副作用也不少，特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化。多喝还会伤牙齿，所以喝柠檬水一定要适量，副作用对身体的危害多过对身体的好处。

每天喝蜂蜜柠檬水的好处：提高免疫力 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

好处：排毒养颜 柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

蜂蜜柠檬水的作用与功效与禁忌

1、还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。由于柠檬pH值低达5，伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用。不宜与阿司匹林同服。喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。

2、柠檬蜂蜜水不能和牛奶一起喝 柠檬和牛奶相克，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

3、柠檬蜂蜜玫瑰花茶的功效与作用：提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，防止感冒等疾病。减肥美容：柠檬和蜂蜜具有排毒养颜的作用，可以促进新陈代谢，帮助消耗脂肪。

柠檬水加蜂蜜的功效与作用

蜂蜜柠檬水的作用主要体现在以下这几个方面，第一，它能很好延缓衰老，这是因为在其中含有着比较丰富的超氧化物酶以及柠檬酸，它们都具有清除自由基的功效。第二，它还能减肥瘦身。

蜂蜜柠檬水对身体的作用非常多，常见的有美容美白、增进食欲、润肠通便等。柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C不仅有美白作用，可以抑制肌肤色素沉积，还具有很强的抗氧化作用。

蜂蜜柠檬水不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病，主要是因为柠檬蜂蜜水可以帮助人体缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以很好的预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，具有一定防止心血管的作用。

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