青皮萝卜的功效与作用,青皮萝卜的功效与作用及禁忌
1、青萝卜，主要产自天津和山东，是传统的生吃萝卜之一，口感清新，味道甘甜，有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效，适合胆结石、泌尿系统结石、高血压、高血脂、动脉硬化、癌症、脂溢性脱发和皮炎、肠炎、便秘、气管炎、矽肺之咳等患者食用。
2、 ；青皮萝卜中有多种维生素和大量的膳食发纤维，人们食用以后能理气也能消食，同时还能加快大便的生成和排出，对预防便秘有很明显的好处，另外青皮萝卜还能吸附人体内的多种毒素，经常食用能起到排毒养颜的重要作用。
3、它有除菌效果，传统医学上还介绍说能温中散寒、理气顺痰，萝卜皮、萝卜尾部中的芥子油含量更多，芥子油对胃肠有轻微刺激，如果肠胃虚弱，有肠胃问题的朋友最好是尽量熟吃萝卜。
4、青萝卜的功效与作用的还是比较大的，可增强机体免疫力，促进消化，保护肠胃，预防富贵病，有助于减肥。大家在买青萝卜的时候，要看表皮光滑，而且整体皆有弹力，带有绿叶的萝卜。
5、凤梨萝卜中有丰富的维生素C及钙、磷、铁、钾等矿物质，适当吃一些可以补充人体所需要的营养物质，营养不良的患者也可以适当吃。
6、颜色：白萝卜为白色，青萝卜为青绿色；两者的品性不同。青萝卜性微凉，味甘，白萝卜味甘、辛。两者的效用不同。青萝卜药用价值是有健胃消食、止咳化痰，顺气利尿、清热解毒等效用，被人们所喜爱。
青萝卜的功效与作用有哪些?
青萝卜，主要产自天津和山东，是传统的生吃萝卜之一，口感清新，味道甘甜，有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效，适合胆结石、泌尿系统结石、高血压、高血脂、动脉硬化、癌症、脂溢性脱发和皮炎、肠炎、便秘、气管炎、矽肺之咳等患者食用。
青萝卜味辛，性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化积的功效，有防治便秘、解毒、治疗产后病等作用，具体如下。防治便秘：青萝卜可以增进食欲，帮助消化，促使肠道蠕动增强，从而起到防治便秘的作用。
青萝卜能够预防癌症发生，因为青萝卜中含有木脂素以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它还含有大量的膳食纤维与植物纤维素，这些物质是能够清理人体内的垃圾，减少致癌物质生成，对预防癌症是有很大帮助的。
问题一：生吃青萝卜有什么好处 萝卜是人们冬季常吃的蔬菜。
青萝卜是孕期营养的小宝藏！它富含花青素，热量低，不仅助你轻松保持好身材，还有多重保健功效。促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康，增强免疫，让你和宝宝都健健康康。
青萝卜功效与作用,每天吃个青萝卜功效与作用
1、青萝卜，主要产自天津和山东，是传统的生吃萝卜之一，口感清新，味道甘甜，有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效，适合胆结石、泌尿系统结石、高血压、高血脂、动脉硬化、癌症、脂溢性脱发和皮炎、肠炎、便秘、气管炎、矽肺之咳等患者食用。
2、青萝卜味辛，性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化积的功效，有防治便秘、解毒、治疗产后病等作用，具体如下。防治便秘：青萝卜可以增进食欲，帮助消化，促使肠道蠕动增强，从而起到防治便秘的作用。
3、青萝卜的功效与作用 预防癌症 众所周知，如今是癌症的高发时期，在日常生活中多吃青萝卜，具有预防癌症的功效。因为青萝卜含有抗癌成分，同时还有大量的膳食纤维，能清理人体内的垃圾，减少致癌物质生成。
4、青萝卜是孕期营养的小宝藏！它富含花青素，热量低，不仅助你轻松保持好身材，还有多重保健功效。促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康，增强免疫，让你和宝宝都健健康康。
5、预防癌症 提高人体抗病能力 青萝卜还能有效提高人体免疫力，当青萝卜中的纤维木质素被人体吸收后，能提高免疫球蛋白的数量，因此可以减少多种病毒对人体的伤害，对维持人体健康有极大的好处。
6、青萝卜能够预防癌症发生，因为青萝卜中含有木脂素以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它还含有大量的膳食纤维与植物纤维素，这些物质是能够清理人体内的垃圾，减少致癌物质生成，对预防癌症是有很大帮助的。
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