后天过敏体质怎么变正常体质

养成良好的生活习惯 过敏体质的人在洗脸、刷牙的时候，最好用热水，同时应该经常换洗衣物。另外，对于那些布满了灰尘、螨虫、细菌等过敏原物质的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。

改善过敏体质的方法：避开过敏原。过敏体质患者可以去医院进行过敏原测试，在日常生活中尽量避开过敏原，可以有效的防止过敏的发生。提高免疫力。

中医讲究“三分治疗七分养”，过敏体质的孩子要注意日常保健。生活有规律，睡眠要充足。在疾病缓解期，坚持适宜的体育锻炼。(1)不做剧烈运动如跑步、踢球等。(2)平时在家中可以洗冷水浴、用干毛巾擦身。

调整饮食习惯：如果患者对蛋白质不过敏，在日常饮食中可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆类等，以加强营养，提高机体免疫力，进而达到改善过敏体质的目的。

脱敏治疗法：在治疗过程当中，关键是要改善过敏体质，因此可以采用脱敏治疗法。

怎样改善过敏体质

经过几年的调理可有效改善过敏体质。常见的含花粉食物：蜂蜜，蜂胶，菜花等。

改善过敏体质最好方法1 脱敏疗法 对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。

适当的进行锻炼身体，可以有效帮助我们增强身体抵抗力以及免疫力，从而起到改善过敏体质的目的。

如孩子是过敏体质情况下，居住环境中尽量不要养花草或猫、狗等含有毛发的宠物，否则可能导致孩子出现过敏症状。增强体育锻炼。通过体育锻炼可改善孩子体质，体质增强之后过敏状态也会随之改善。

OPC强力抗氧化，稳定肥大细胞和嗜碱粒细胞，减少过敏介质的释放。 OPC与胶原蛋白和硬弹性蛋白的结合，使得肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜上形成一层抗氧化的保护层。 OPC具有调节体液免疫的作用，改善过敏体质。