老妈最近痴迷葛根粉养生,葛根粉能长期喝吗?有什么副作用?
1、葛根粉可以天天吃吗 一般情况下可以天天服用。葛根粉取自植物野葛的块根，含有丰富的雌激素、淀粉和人体所需的多种微量元素，如：钙、铁、铜、硒等，对人体有益，无明显的毒副作用，所以正常体质的人可以每天服用。
2、长期服用会造成体内寒气聚集，使病情更加严重。葛根虽然是一种副作用很小的中药，但长期服用对身体也不好。服用葛根期间最好保持清淡饮食，切记不要吃太多辛辣、刺激、生冷的食物，而且其寒性很强，不要空腹服用。
3、葛根粉可以天天吃吗 一般不建议天天吃。
4、葛根粉禁忌副作用：葛根粉不能长期吃，如果长期服用会损耗人体阳气，出现阳气虚衰的症状，还会导致出现肝阳上亢之头痛易怒，汗出量多，甚至出血等现象。葛根粉性凉味辛，归脾经和胃经，有退热生津，透疹止泻的作用。
葛根粉有什么副作用?
坏处：葛根粉属于良性药物，不应过度服用，若食用不当可能会导致胃肠功能失调，出现腹痛、腹胀等症状。并且葛根粉中含有异黄酮，摄入过多会使雌激素水平升高，从而出现激素水平失调的症状。
吃葛根粉会拉肚子吗 过量服用会拉肚子 葛根粉本身并无明显的毒副作用，但是葛根粉性味含量，如果一次服用过量的话，其寒凉之性可能会刺激肠胃而引起拉肚子，一般建议葛根粉一次服用10-20克左右即可。
如果是纯正的葛粉，一般是没有副作用的，但是如果食用方法不当的话，可能会出现一些不良反应。如果是空腹食用，可能会出现胃寒的现象，严重时会发生呕吐等症状。
葛粉对部分个体可能存在副作用，比如其含有的某些成分有清热止泻的作用，对于脾胃虚寒、气血不足的患者，服用过后可能加重肠胃负担，引起消化道不良症状。
葛根粉的副作用 一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。
三七粉有些什么成分?
三七粉的成分及其作用 三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分三七粉的化学成份分为两大类：有机化学成份和无机化学成份。
三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
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