枸杞是凉性还是热性的呢

1、温性食物。枸杞作为最常见的滋补食物，其营养价值也十分丰富：枸杞含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需的氨基酸，还含有维生素B维生素B烟酸、胡萝卜素、维生素A、钙、磷、钾、镁等物质。

2、枸杞子不是热性，也不是凉性，是属于平性。枸杞子是茄科枸杞子属植物，枸杞子味甘性平。枸杞子含有丰富的维生素、枸杞子多糖、胡萝卜素等成分，是一种药用价值极高的植物，在临床应用广泛。

3、枸杞性甘、平，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

4、枸杞是热性的，枸杞是滋补的良药，能够补气血，清肝明目，枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效。

5、枸杞性味温和，既不是热性也不是寒性药。枸杞的功效与作用：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

6、枸杞是热性还是凉性 枸杞是热性食物。枸杞性平、味甘，入肝经、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用，日常用枸杞泡水、煲汤都是比较好的，是性价比很高的滋补食物。

枸杞泡水20多年,只知道枸杞好,但枸杞的副作用你了解吗?

枸杞的搭配禁忌有哪些？枸杞吃多了的危害非常多，下面就来详细了解具体情况，以及吃枸杞要注意的其他健康问题吧。枸杞吃多了的危害枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。

枸杞能增强生殖系统功能和离体子宫的收缩频率、张力和力量。枸杞能显著增强小鼠耐缺氧能力，延长游泳时间，抗疲劳。枸杞有一定的降压作用。有几种人不适合：第一类是体质热的人。要知道枸杞可以同时滋养和温暖身体。

高血压、糖尿病患者不易服用枸杞子，高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

任何偏性的食物都有副作用，枸杞，本草纲目说是有点凉性的，所以它可以清肝火而明目，但你肝火没有，甚至身体寒凉，阳虚就不适应吃了。

枸杞泡水喝多了有什么坏处?

枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。阴虚体质的人士，特别是在夏天必须注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。因此，吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。

枸杞子泡水喝的害处引起失眠多梦：如果大量服用枸杞，会影响心脏供血供氧功能，容易影响大脑的正常活动。尤其是睡前喜欢用枸杞泡水的人，很容易引起失眠多梦。

多喝枸杞水有好处但也有坏处：好处：补气血、调理身体、滋阴补肾、抗氧化；对高血压和动脉硬化人群有调理和改善作用；对产后体质虚弱和贫血病人有调理和改善效果。

我认为是很有好处的，副作用就是可能吃多了的话会导致过补，竟然会流鼻血以及肾虚体虚。

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