枸杞的功效与作用是什么

1、枸杞的功效和作用延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞的功效和作用壮阳。

2、抗氧化 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β－胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3、枸杞子功效与作用益目枸杞子所含有的丰富的胡萝卜素类物质可以在体内发生反应从而转化成为维生素A，而这种物质就可以转化为视黄醇，视黄醇是人体视网膜的重要组成成分之一，而枸杞子就可以能有效的保护眼睛，提高视力。

4、枸杞子的作用与功效 调节免疫 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

枸杞的用途与功效作用

降低血糖 枸杞有降低血糖的能力，这主要得益于其富含的各种营养物质，可以有效修复胰岛细胞，从而起到降低血糖的作用。同时，它也能促进脂肪代谢，减少血液中甘油三酯的含量，这样可以抑制胆固醇的沉积，简介起到降低血脂的作用。

枸杞的功效和作用补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的功效和作用抑癌防癌。

第一是抗疲劳，食用枸杞可增加细胞活力，长期食用可改善气虚乏力现象。第二是补血，吃枸杞可促进造血干长，尤其对于易贫血女士有明显效果。第三是养颜。

枸杞有什么功效枸杞的五大功效

1、另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

2、第一类作用是补肾壮阳提精，护肝清目，缓解疲劳。黑枸杞子较大的好处就是说补肾明目，枸杞子中营养元素多，带有丰富多彩的胡罗卜素，这针对保护眼睛十分有功效。并且枸杞子还可以调整肾脏功能，推动人体功能的保持。

3、滋阴明目，除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。壮阳。常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。

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