一、高梁米饭怎么做？

高粱米饭具体做法如下：

准备材料：大米 1碗、高粱米 适量、水 适量。

1、首先把大米锋猜和高粱米放入碗中。

2、然后把橘基链准备好的大米和高粱米淘洗干净，浸泡水中120分钟。

3、把大米，高粱米，水放进电饭煲，按下煮饭键，自动开始工作。

4、等时间到后不要着急打开，等焖5分圆孙钟再打开盖子。

5、最后盛入碗中，这样就完成了。

二、高粱米怎么做好吃

吃法如下：

1、高粱米山楂粥，高粱米和山楂搭配在一起煮粥或是她最正确的烂含吃法，只要能健脾养胃也能开胃消食，对增强人体消化功能有极大好处，在需要的时候需要准备干山楂20克高2米50克，把它们清洗干净以后直接入锅加清水煮至成粥，煮好以后取出就能食用。

2、高粱米馒头，高粱米做馒头也是它的正确吃法，但在用高粱米做馒头，以前应该先把高粱米研磨成粉末，再把它与面粉等材料搭配在一起，加入适量牛奶，然后放入酵母合成面团，等它发酵完成以后揉匀制成馒头坯，放在温暖的地方省发二十分钟以后直接入锅蒸熟就可以。

3、高粱米蒸糕，高粱米没陆和红豆搭配在一起蒸着吃滋味也特别好，在做的时候需要先把600克的高粱米淘洗干净以后放在蒸锅中蒸熟，然后取两个大小一样的盘子，把蒸好的高粱米分装到两个盘子中铺枯历顷平，并用勺子把它压平，然后取适量的红豆沙，直接铺在一面高两米上面，调匀以后再把另外一个盘子中的高粱米扣在上面，并把它们压实，取出以后切成自己喜欢的块状，就是美味的高粱米糕。

三、高粱米的制作方法有几种？

高粱米是一种杂粮，经常吃高粱米对身体有益处，高粱米的制作方法有很多。高粱米可以做饭，可以熬粥，可以捞水饭，还可以和玉米一起搭配熬粥。

一、用高粱米来做米饭

因为高粱米比大米，小米都要硬，所以高粱米要提前一晚泡好。把高粱米头洗干净，用水泡上，多换几遍水，防止高粱米变酸，第2天渣睁好的时候就可以用高粱米做米饭了。可以在高粱米中多放一些水，因为如铅高粱米比较硬，让它多吃一些水，这样做出来的高粱米饭就会软一些。做高粱米饭的诀窍，就是要提前把高粱米泡发好，否则高粱米饭就会特别硬，吃了特别硬的饭对我们的肠胃有很大的刺激。

二、用高粱米来熬粥

很多人喜欢吃高粱米粥，因为高粱米熬了非常软，口感上非常好，同时高粱米里面含有的营养成分非常多。高粱米是杂粮，高粱米的产量不太多，现在高粱米的价钱也很贵，但是很多人都喜欢吃高粱米，就是因为高粱米中所含有的糖分很低，尤其是糖尿病人更适合吃高粱米。用高粱米来熬粥，也要提前把高粱米泡好，前一晚就要把高粱米泡上，第2天的时候把泡高粱里的水倒掉，直接换水，放到电饭煲里，多放一些水，这样熬出来的粥口感更好，更软一些。不同地区的高粱米品种不一样，我喜欢吃红壳的高粱米，这样的高粱米熬出来的早穗粥特别好吃，米粒也特别软。

三、用高粱米捞水饭

北方人到了夏天就喜欢用高粱米捞水饭吃，因为天气比较炎热，所以很多北方人在工作的时候就想吃一些解暑的食物。高粱米水分不仅解渴解暑，而且很抗饿，很多人都喜欢吃高粱米水饭，如果搭配茄子土豆拌酱，更是美味了。