西蓝花怎样炒最好吃
虾仁炒西兰花比较好吃，具体做法如下：准备西兰花、虾、米酒、蚝油、盐、蒜、油。将西兰花切成小块洗干净，虾去壳剥成虾仁、蒜拍成末备用。锅中放水加盐烧开，然后把西兰花放进锅中烫熟捞出。
西兰花一定要用温水加盐的方式进行浸泡，有两个原因：一是帮助清理掉西兰花里的异物，二是帮助清洗西兰花。西兰花提前煮熟，这样可以节约炒的时间。
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西兰花怎么炒才好吃 蒜蓉西兰花怎么炒才好吃
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