月子饭的食谱与做法
下午可以吃鸡丝小米粥，食用炖品。第月子的第二周属于增强骨质的时期，在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。
薏仁饭 材料：薏仁、大米、水 做法：将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。
瘦肉粥 材料：瘦肉、白米、姜、盐 做法：洗净白米，加适量清水浸泡30分钟。将瘦肉剁成酱末，用开水烫熟。姜去皮，切成薄片。将肉末、白米和适量清水放入煮锅中，加入姜片煮开后转小火煮30分钟。
坐月子食谱大全及做法 菠菜鱼片汤 此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素BB2及维生素E、C等多种营养素，有增乳、通乳的功效。
想要瘦身的产妇就要看看产后瘦身月子餐42天食谱，根据食谱来吃才能越吃越瘦，下面是42天超详细高级月子餐，广大产妇都来看看怎么吃瘦的快。
下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。
芝士用微波炉能做什么
可以。用微波炉做芝士焗饭的做法步骤：洋葱，香肠，胡萝卜切好，虾汆水备用，芝士切碎备用。 锅中加入适量油加入洋葱，胡萝卜炒香加入香肠，蚝油，酸辣酱，适量盐翻炒几下。 炒饭取出装入容器中放入甜虾，芝士碎。
奶酪蛋挞液：200gkiri，奶油奶酪20g，糖炼乳30g，淡奶油120g，蛋黄2个，玉米淀粉8g，柠檬汁少许 先把奶油奶酪切小块一点，用微波炉解冻模式，或者隔水融化。
准备好榴莲肉，去掉核，用勺子稍微压一下。 铺上马苏里拉芝士碎。 放入微波炉中，提前5分钟预热，中层上下火220度烤20分钟。 观察表面微微上色即可。
奶油奶酪软化，要快点的话就隔水加热，不断的用筷子或刮刀搅拌到无颗粒为止，打蛋器很难搅拌，因为奶油奶酪会粘在打蛋器上。加入全蛋、糖、淡奶油、玉米淀粉（可不加）搅拌均匀，搅拌后呈浓稠的糊状。
想吃芝士焗薯泥，家里又没有烤箱，别担心，只需要微波炉就能搞定这道美食。而且制作简单快捷，20分钟就可以品尝到，比用烤箱能节约不少时间呢。
黄油微波炉里叮一下，融化备用。 焦糖饼干放在密封袋中用擀面杖敲碎。 黄油混合焦糖饼干，倒入模具中压实。 烤芝士层：奶油奶酪250g、淡奶油40g、牛奶20g、代糖50g、蛋黄3个、玉米淀粉5g、柠檬汁少许、白桃味话梅适量切丁。
芒果糯米饭应该怎么做?
首先糯米洗净放入电饭锅中，加入250ml水，煮熟，放凉备用。芒果对半切开、去皮，一半果肉横切成2mm厚的芒果片，一半果肉切丁，备用。取一小碗盛糯米饭至九成满，倒扣在盘中，将芒果果肉装饰环绕在周围。
要做芒果糯米饭，首先要准备好糯米和芒果。将糯米浸泡4-6个小时或过夜，然后用滤网过滤掉水分。接着将芒果切成小块备用。将糯米放入蒸锅中蒸20-30分钟，或直到糯米粘稠且有弹性。
芒果糯米饭的正确吃法是晾凉吃。蒸好的糯米饭混入少许煮好的椰浆搅拌均匀，放到一旁晾凉即可。
将糯米洗净，泡水4小时后沥干水分，然后平铺在潮湿的干净白布上，再移入蒸锅，用中火蒸约40分钟，取出。芒果去皮、核，切成太方块，放入干净小锅里，加入椰浆、糖，用小火熬煮至芒果软烂即可息火。
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