炝拌莲菜怎么制作?

炝拌莲菜做法如下：食材：藕350G、胡萝卜1根、葱适量、色拉油适量、蒜适量、白糖3克、食盐3克、味精适量、姜适量、生抽适量、油波辣子适量。将新鲜莲菜（莲藕）切成片或者丁，泡入水。

炝拌藕片 食材： 莲藕，红椒，香菜，小米辣，香葱 做法： 莲菜切成薄片，在清水里洗去淀粉 碗中放入姜末，蒜末，辣椒粉，小米辣，花椒粒，倒入热油激发出香味，再放上盐，糖，白醋，香油。

炝拌莲藕的做法： 所需食材：莲藕、蒜末、姜末、干辣椒、花椒。 制作方法： 莲藕去皮切薄片，清水中浸泡清洗掉淀粉。 锅中水烧开加白醋煮莲藕30秒，捞出过凉水。 姜末+蒜末+两勺白醋+一勺白糖+适量盐+一勺香油。

莲藕怎么凉拌又脆又好吃

1、做法：将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。鲜藕去皮洗净。将洗净的鲜藕切薄片。

2、~15分钟左右 视莲藕大小而定煮好后晾凉后切片备用 大碗中放入葱蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻泼上热油，再加入一勺盐、半勺糖、一勺生抽、一点儿耗油、一勺醋拌匀。

3、再放入花椒等油温升高里面的花椒变成黑色以后关火，把熬好的花椒油直接浇在藕片上，快速用筷子调匀，这样做好的凉拌藕片特别好吃，吃起来口感脆脆的特别好吃。

4、莲藕凉拌好吃做法如下：主料：莲藕、青椒、红椒。辅料：大蒜、红辣椒、生抽、白醋、白糖、香油、食盐。准备一节莲藕把它切去两端再削去外皮，然后把莲藕切成薄厚均匀的藕片。

5、以下是制作又脆又好吃的凉拌藕片的步骤： 准备食材：藕、红辣椒、青辣椒、蒜、醋、糖、盐、香油。 藕洗净去皮，切成薄片。红辣椒和青辣椒切碎，蒜切末。红辣椒、青辣椒和蒜末放入碗中，加入适量醋、糖、盐和香油，搅拌均匀成酱汁。

6、以下是凉拌莲藕的食材清单和制作步骤：食材清单：* 莲藕一节* 白醋适量* 食用油适量* 白糖适量* 米醋适量* 生姜葱丝适量* 小米辣适量制作步骤： 准备一节莲藕，将莲藕的外皮削掉并清洗干净，将莲藕切成薄片状，尽量切得越薄越好。

莲菜凉拌的做法(清爽口感,营养丰富的夏日凉菜)

凉拌藕片的做法详细介绍 菜系及功效：清爽凉菜 凉拌藕片的制作材料：主料：莲藕500克，酱油15克，精盐6克，味精2克，葱花3克，姜丝3克，蒜片3克。凉拌藕片的特色：爽口解腻、开胃下酒。

莲菜沥干水份后倒入碗里，把刚才搅拌的料汁直接浇在莲菜上面搅拌均匀 好了，咱们这道凉拌莲藕就做好了。

莲藕怎么做好吃凉拌藕片方法如下：将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。

这道凉拌莲藕的方法，是以前一位厨房师傅给我分享的。用他教我的方法，去对莲藕进行凉拌的话，做出来的莲藕不仅味道脆口，而且莲藕非常白，一点也不发黑，让人是越吃越想吃，一起来看看吧。

小贴士 想要做出好吃的凉拌藕片，莲藕的选择很关键，凉拌的话，建议选择白莲藕。白莲藕又称九孔藕，外形特征粗壮，颜色洁白如玉，皮质细腻光滑，肉质脆嫩多汁，所含淀粉较少，吃起来口感清甜，非常适合凉拌，实乃藕中上品。

关于莲菜凉拌的做法和莲菜凉拌的做法用料比例的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。