饭团的制作方法和步骤

日式饭团的做法，圆葱饭团的制作材料：主料：番茄(大)1个圆葱(大)1个火腿肉片(大)4片米饭3杯奶酪4枚番茄酱3大勺沙拉酱3大勺黄油适量。圆葱饭团的特色：甘甜尽出，让米饭更香，更甜。

加点生菜，挤上沙拉酱。保鲜膜下面垫了硅胶垫，这样塑形时折起硅胶垫就行了，再拧紧保鲜膜使饭团更紧实。平时包紫菜卷的紫菜对半剪开包紧饭团，紫菜刚好包，这个重200克左右，我这里的量可以做4个这样的。

做法 )长糯米洗净浸泡于水中2小时，大蒜切末、油条等切成4段备用。)将长糯米沥干水分放入大碗中，用电锅蒸25分钟至熟，保温备用。)热油锅，爆香蒜末，放入菜脯末、咸菜末翻炒2分钟。

)米饭里加入一点点盐和芝麻拌匀，把米饭倒在保鲜袋上面，使劲捏紧，饭团紧一点不会散。 2)午餐肉切两块，放到微波炉里加热20秒 3)挤一条沙拉酱到饭团上，把午餐肉直接放到饭团上，轻轻压一压，让饭团和午餐肉贴合。

饭团制作方法：先用水湿手，以使米饭不沾手。然后取一撮掺有白芝麻的盐，使整个手掌沾满盐花。将一饭碗刚煮好的米饭摊放在手掌上，然后轻轻地捏成团状。

饭团有哪些好吃的做法

做法 糯米淘洗干净后浸泡4小时左右，蒸锅内放入适量的水烧开，将糯米放在蒸屉上，盖上锅盖，大火隔水蒸约30分钟，蒸熟后取出。

做法三，吻仔鱼烤饭团 材料 ；白饭 1碗；，；吻仔鱼 60公克；，；食用油 少许；，；龟甲万源酿酱油 1小匙；，；黄砂糖 5小匙；，；黑芝麻 适量；，；黑麻油 1小匙；，；起司粉 适量；，；海苔片 适量；，做法 1：准备食材。

米饭240公克，蛋黄末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10数粒，肉松5公克，海苔末2公克，鲑香松2公克，海苔香松2公克，竹签数支 做法：饭分成8份，每份30公克，搓成圆形。

款超好吃的宝宝饭团 奶酪、杂粮饭。 杂粮饭和海苔拌匀，取一点放进磨具，放上奶酪，在放一层米饭，放入烤盘180度烤8分钟。 米饭、胡萝卜、肉沫。 肉沫炒变色，加胡萝卜炒熟，放入米饭拌均匀，放入磨具。 蒸熟的米饭、虾仁、西蓝花。

胡萝卜焯水断生，料切成小丁；与调料放到焖好的米饭里拌匀。 用一次性手套把米饭挤成小饭团即可。肉松饭团 食材：米饭，塑胶袋一个，肉松，酱油，海苔一片。

传统饭团的好吃做法推荐

1、第一种：【五谷杂粮饭团】——特点：营养丰富、可口美味、做法简单、一看就会。

2、取适量米饭平铺于塑料袋上，再放上适量辣萝卜干、肉松、葱花蛋、蛋黄酱、油条，包卷成长椭圆形即可。糯米饭团的做法 篇2 主料：糯米1000g。

3、饭团的做法 海苔拌饭芥末与热米饭拌匀。保鲜膜上放入米饭，中间稍按压。

4、做法：将饭、鸡肉、青酱和起司粉拌匀后，捏成一口大小的饭团就成了。注：青酱制法 帕玛森起司粉50g、纯橄榄油少许、大蒜一瓣切碎，九层塔、盐、黑胡椒少许，依序放入果汁机里打匀，放入密封罐冷藏保鲜。

5、做法：饭分成8份，每份30公克，搓成圆形。分别在饭团外面沾上蛋黄末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鲑香松、海苔香松。

6、咸味的粢饭团的中还可以包裹火腿肠、烤箱、肉酱、虾皮、咸蛋黄等食材，要想吃甜的就用白芝麻、花生和白糖搅打成粉，再包裹进去，又或者加上点豆沙也不错。臻米脱糖电饭煲还原古法做的米饭特别好吃。

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