柴鱼紫菜粥的做法,补充DHA、维生素E、碘!

1、做法步骤：第一步：把小米放在温水中浸泡。第二步：把花生米放到碗中加温热水浸泡半个小时。第三步：准备一块生姜，去皮洗净后切成姜丝。第四步：把柴鱼干要提前一晚泡好备用。

2、先将柴鱼干头部敲碎，浸泡一个小时左右，洗净切块。将切好的柴鱼干、洗净的花生米、大米一起放锅里大火煮一小时，再文火煮半小时。

3、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

4、亲可以按自己的味道，调入适量的食用盐，能吃咸些的亲，调入多些，味淡的亲，可调可不调，按自己口味分配即可。

蚵仔大肠面线的经典做法?

阿宗面线制作时选用新鲜的米面并且讲究现磨现做，过程分为和面、煮条、浇料三个主要程序。

为什么先吃烤鸟蛋开始呢？首先肯定是因为好吃，其次呢，就是鸟蛋占地面积不大，不占肚子，之后还可以吃更多的美食。蚵仔大肠面线蚵仔面线一般有蚵仔、大肠或综合三种选择，如果是想要吃到两种料的，是可以选择综合面线。

蚵仔面线：蚵仔面线为台湾传统小吃中极具有特色的一种，主要原料为蚵仔和面线，蚵需先拌太白粉，但市面上也有许多是用大肠面线来销售。盐酥鸡：盐酥鸡是台湾的一种常见小吃，属高温油炸类食品。

柴鱼汤做法

最后加入适量的盐调味，撒上葱花即可食用。为了让柴鱼汤更补伤口愈合，可以注意以下几点： 选用新鲜的柴鱼干，以确保其营养成分和口感。 炖煮时间要足够，以使柴鱼中的胶原蛋白充分溶解在汤中。

首先将柴鱼清洗干净剁成块，豆腐切成块，准备好的葱姜蒜等也切好准备。点火，倒入少量的油，将切好的姜片放进去翻炒两下。然后将事先剁好的鱼块倒入锅中翻炒，放入少量的食盐，让鱼入味。

操作方法 首先去菜市场购买一条柴鱼，身上一定要光滑，新鲜。杀鱼的时候要注意清洗干净，可以往里面放一些盐或者料酒。然后将柴鱼切成片，放入盘中备用。在锅中放入半碗清水，并把姜片放进去。

首先，准备好需要使用的材料。柴鱼是这道菜的主角，最好选择质量好的柴鱼片，以便熬制出美味的汤。另外，需要准备鲜味增、海带、干贝等辅料，让汤的味道更加丰富。将材料清洗干净后，放入炖盅中，加入适量的水。

做法 节瓜刮削皮，清洗。大枣清洗削皮。柴鱼掰成一小块，烘炒一会儿，去除腥味儿。猪排骨、柴鱼放进开水中，高火3分钟，取起清洗。

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