泥鳅有丰富的蛋白质,怎么做泥鳅最好吃?

1、第一种：红烧泥鳅 做法：准备一些泥鳅，辣椒，蒜，酱油，蚝油，盐，米酒，面粉，盐。先把泥鳅去头去内脏洗干净、辣椒切小段、蒜拍末、面粉中加盐、兑水调成面粉液备用。

2、清蒸泥鳅，泥鳅的营养价值极高，做清蒸，还是挑大条的比较好哦。在蒸好的泥鳅上撒上葱花，辣椒，淋上蒸鱼酱油。用红烧的方式，其鲜美程度胜过鳝鱼，做法简单，易学，相信你在家也能做得很好。

3、泥鳅是淡水鱼类，生活在水草丛生的溪流中，容易附着泥沙和杂质。在烹饪前一定要认真清洗，可以用淘米水，盐水或者生姜水泡泥鳅，然后用清水冲净。泡泥鳅的水一定要换几次，直到没有灰尘和小虫子的时候，泥鳅才算洗干净了。

4、要吃的有营养哦！ 泥鳅可以直接炖汤饮用，同时也可以做成粥或者泡椒泥鳅。如果只想吃它的美味，不计较营养，可以选择拍粉油炸，但需保持健康饮食。 问题五：泥鳅怎么弄好吃又营养 红烧泥鳅 泥鳅500克，红辣椒。

5、将活泥鳅放在大舅里养几天，待它把脏物吐掉后，再掏内脏，收拾干净夏日铺在草筐上在阳光下晒干2吃的时候，将干泥鳅鱼用温水快速洗净，控干水3把收拾好的干泥鳅鱼用豆油炸酥后，控油取出4把多余的油倒。

泥鳅怎么做最好吃

1、清蒸泥鳅：将泥鳅去鳞去内脏后洗净，撒上盐和姜末，再蒸15分钟左右即可。干煸泥鳅：将泥鳅去鳞去内脏后洗净，用盐和淀粉腌制一会儿，再用油煸炸至金黄色，再用花椒、葱、姜等配料爆炒即可。

2、泥鳅煎饺 泥鳅肉含有大量蛋白质和微量元素，非常适合做馅料。将泥鳅肉剁碎，加入适量的辣椒、葱姜等调料制成饺子馅，包好后煎至两面金黄，饺子外脆里嫩，非常美味。

3、紫菜泥鳅汤：将泥鳅去除内脏后洗净，把紫菜也洗净，将紫菜泡在清水里，备用。锅中倒入油，加入姜蒜炸香后放入泥鳅快速翻炒几下，再加入适量的清水，调味料，加入泡好的紫菜丝慢慢煮热即可。

泥鳅如何做好吃?

1、活泥鳅用沸水冲一下去鱼身粘液，洗净，放人碗中，加黄酒、酱油拌一拌待用。起油锅烧至七成热，将泥鳅投入油锅，炒成金黄色，倒入漏勺沥油。

2、清蒸泥鳅：将泥鳅去鳞去内脏后洗净，撒上盐和姜末，再蒸15分钟左右即可。干煸泥鳅：将泥鳅去鳞去内脏后洗净，用盐和淀粉腌制一会儿，再用油煸炸至金黄色，再用花椒、葱、姜等配料爆炒即可。

3、干煸泥鳅。泥鳅破肚去掉内脏洗去血水，在沸水中烫了用凉水洗去泡沫，滤干水分。炒菜锅在旺火上烧热，加适量熟菜籽油放切成片的蒜头，花椒粒，姜片及葱白段煸香倒入备好的泥鳅至吐油，烹料酒，加生抽翻炒均匀，关火。

4、做法： 泥鳅拍淀粉下锅炸至表面金黄，捞出备用。锅放少许油，下姜片，葱段，蒜末，指天椒，小火煸香。倒入炸好的泥鳅，大火翻炒。 加调料：盐、鸡粉、胡椒粉、生抽， 翻炒均匀入味。

5、