家中亲戚送来很多百合,应该怎样吃比较好吃呢?

1、做法一，绿豆薏米百合汤 材料 原料：绿豆200克 薏米100克 鲜百合20克 调料：冰糖 水 做法 1）绿豆放冷水中浸泡2小时。2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。

2、百合炒木耳材料：干黑木耳30克，干百合10克，葱末、食盐、水淀粉各适量。

3、绿豆百合粥 材料：绿豆100克、梗米或檽米适当，放水适当煮开，再添加50克清洗的鲜百合略煮一会儿就可以。作用：清热去火、利湿消肿。适用咽喉干咳嗽、热症后余热回收没有尽到、烦躁失眠等症的医治。

4、煲粥：百合大多数可以用来煲粥吃，一般可以做百合粥，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素煲粥喝。煲汤：百合一般在煲汤的时候也可以适量的添加，可以做百合雪梨汤或是煲其他的汤，里面含有的营养价值相对比较偏高。

新鲜的百合怎样炒才好吃?

1、准备食材：西芹300克、胡萝卜50克、百合100克、鸡粉2克、盐4克。西芹切段，胡萝卜切片。锅内放入食用油，倒入胡萝卜、西芹、百合翻炒均匀。加入鸡粉、盐翻炒均匀，将其炒熟即可。木耳百合炒白果。

2、制作步骤 第一步，开火坐锅，锅中加入开水，加入少许咸盐，搅拌均匀，倒入洗净的百合，水开后，煮上十来秒，当鲜百合呈现出微微透明的状态就可以捞出来了，捞出来用冷水冲洗降温，然后滤干水分备用。

3、素炒百合芹菜 素炒百合芹菜：第准备好干百合20g、芹菜300g、适量的香油、淀粉、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉等。第二，干百合泡水发软之后清下干净，芹菜将叶子摘取且洗净切段。

4、鲜百合炒鸡蛋的做法 准备好需要的食材，百合去根掰开清洗干净。青椒胡萝卜切菱形片。请点击输入图片描述 鸡蛋加入白酒搅拌均匀。请点击输入图片描述 热锅，温油下入鸡蛋炒熟盛出备用。

5、莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯，红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边，择开成片状备用。莲子、红枣和冰糖入锅加清水，煮开，至莲子变软 (约 30 至 40 分钟) ，最后加入鲜百合煮开，即可。

6、百合炒鸡蛋。百合炖猪肉。百合味甘、性寒，归心、肺经。作用平和，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰作用，主治阴虚燥咳、劳嗽咳血，对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚可起到养阴清心、宁心安神的作用。

百合给宝宝怎么做好吃

1、百合可以和大米一起熬粥给宝宝喝，也可以用百合，银耳，红枣，冰糖熬水给宝宝喝。

2、亲，像超市卖的新鲜百合我们可以炒着给宝宝吃，百合可以和西芹一起炒，很好吃的，而且百合的味道宝宝也很喜欢吃。

3、很多家长希望能够知道一些适合自己九个月大的宝宝吃的食物，在这里本站为您推荐一款——百合银耳粥，希望各位宝宝们健康成长。；适用宝宝9个月起；材料百合10克，银耳10克，大米40克；‍；；做法银耳、百合泡水，发好。

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