鸡米花用微波炉烤几分钟鸡米花不用油怎么做好吃

1、用微波炉，只需十几分钟，就能做好鸡米花，蘸上辣椒粉或者番茄酱就可以开吃了。不用油炸的鸡米花，吃起来也香脆可口，鸡肉细嫩。

2、放入预热好的烤箱，上下火200度，中层烘烤约15分钟。出炉。蘸着番茄酱和沙拉酱吃，健康又美味。

3、首先，准备好所有材料。接着把鸡肉切成块，用少许盐和胡椒粉腌制15分钟入。接着，裹上淀粉。然后，裹上蛋液。裹上面包糠烤箱预热200度，中层烤12分钟即可。

4、高火2分钟。取出，翻面，再高火1分钟即可。烤箱烤的话，180度15分钟。时间只是参考，不管是微波炉或烤箱都注意不要烤过头了，随时观察。

鸡米花烤箱烤的温度和时间

鸡米花用烤箱180度的火温烤制15-18分钟即可。鸡米花的做法：鸡胸肉切成2厘米左右的小块状，加入一匙生抽、2克白糖、烤肉料，翻拌均匀，盖上保鲜膜，腌制2个小时左右。

烤箱鸡米花，这个要烤三分钟就可以好的，在微波炉里不要时间太长，要控制好时间与温度。

冷冻的鸡米花，用锡纸包一下抹上一些油，放入烤箱180度20分钟左右就可以了。烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器，分为家用电器和工业烤箱。

用烤箱烤鸡米花所需时间需根据鸡米花的大小、烤箱的温度决定，一般烤15~18分钟即可。鸡米花可以用鸡胸脯肉或鸡腿肉制作，盛鸡米花的烤盘需在底部刷一层油，防止鸡米花粘烤盘。

把鸡米花放在刷了油的烤网上，表面再用刷子蘸一点油，不用很多也不用刷满整个鸡米花。 送入烤箱烘烤。