清炒上海青的做法

1、问题一：快炒上海青怎么做好吃，快炒上海青的家常做法 清炒上海青的做法 准备好上海青。 上海青一片片拆开。 上海青清洗干净。 锅热油，下蒜片炒香。 加入上海青。 大火翻炒。

2、清炒上海青 食材：上海青 调味料：盐 步骤：热油下上海青翻炒，加一勺盐调味即可出锅。

3、葱姜蒜准备好，1个干辣椒。4锅里放油，爆香葱姜，干辣椒，倒进上海青，大火翻炒，直到变软以后，基本就好了 5起锅前，加入适量食盐，调味料，鸡精，蚝油，翻炒均匀即可。

上海青怎么炒好吃

1、锅放油，放入蒜和干辣椒段炒香。倒入洗好的上海青。翻炒至上海青稍变软。加入盐。翻炒均匀，加入鸡精即可。

2、先将香葱切段，大蒜切片。将上海青洗净，沥干水分放在一旁备用。锅里倒入适量的油烧热后，倒入大蒜和香葱爆炒几下。倒入上海青翻炒片刻后，加入蚝油，鸡精和食盐调味，继续炒几下即可。

3、步骤：先把上海青切段，腊肠切薄片。锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末。炒出蒜香味。再倒入腊肠片。炒出腊肠香味出来。再倒入上海青。炒制上海青变色。再加入盐，鸡精。炒匀。

上海青怎么炒好吃又简单

随后上海青、香菇、山药一起放入，进行翻炒。翻炒之后，将这些食材倒入饭锅中，这时开始进行调味，放入酱油，开始煮饭。若是喜欢吃辣，在吃的时候，可以放入一些辣椒油，进行搅拌下就可以吃了。

锅里倒入适量的油烧热后，倒入大蒜和香葱爆炒几下。倒入上海青翻炒片刻后，加入蚝油，鸡精和食盐调味，继续炒几下即可。

大家好，我是第一 美食 阿飞，每天都有几道 美食 分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。上海青还有丰富的蛋白质及维生素，具有降低血脂、解毒消肿、补钙等功效。